Simpele matcha smoothie

Online kruiden bestellen bij The Flavor Shop, I love it! Hoog tijd om er nog eens eentje uit te testen: Matcha. Matcha? Wasda? Wel, matcha is poeder van groene thee. Een ietwat bitter, felgroen kruid. Heerlijk. En in deze smoothie komt deze subtiele smaak helemaal tot zijn recht! 1 banaan 6 grote aardbeien (ongveer 100g), kan je…

Zonnige veggie pizza

Vandaag een zomerse veggie-pizza op de menu. En omdat het een weekdag is, en ik nog heel wat te doen heb vanavond… maak ik de bodem lekker niet zelf. Gewoon uit de versafdeling van de supermarkt maar wel met een heerlijke combinatie vers beleg! Zo is die verrukkelijke pizza echt in een mum van tijd…

Chia water

Voldoende water drinken is belangrijk. Maar ik moet eerlijk toegeven dat de fles water op m’n bureau er vaak alles behalve aanlokkelijk uit ziet. Maar geen nood, genoeg gezonde alternatieven: een kopje thee (zonder suiker), vers fruitsap een lekkere smoothie of deze: chia water. Het is ‘infused water’ of beter ‘water met een smaakje’. Zo…

Taco’s met scampi

Girlsnight! Girlsnight! Girlsnight! Dat vraagt om een gezonde lekkere hap die snel klaar is! Oh deze taco’s met scampi zijn dan ook 200% geschikt voor een avond als deze! Op het terras, glaasje wijn inschenken en uit het vuistje smullen van een lekkere taco. En tetteren natuurlijk, veel tetteren! Met de hoeveelheden kan je een…