Wortel-kikkererwten soep

Om je te verwarmen na een winterwandeling. Om de grote honger te stillen voor het avondmaal. Tijdens de lunch, met een boke. Op koude, zonnige dagen. Om je op te fleuren op een sombere dag. Soep smaakt altijd. Wortel-kikkererwten soep Voor  4 personen 1 blik kikkererwten 500 g wortelen ui 2 teentjes knoflook 0,5 tl…

Detox day 4

Deze ochtend begon nogal hectisch. Wekker vergeten en dus haasten geblazen. Gelukkig zijn de sapjes in handige flesjes gegoten. Perfect om mee te nemen, ze passen perfect in mijn handtas! Met een sapje in de hand… kom je door het ganse land. En zo kwam ik toch nog op tijd aan op het werk. Deze…

Detox day 2

Deze ochtend ging de wekker al weer vroeg af. Tijd voor een uurtje sport, ondertussen een echt ochtendritueel! ’s Ochtends een beetje vroeger opstaan, geen probleem. Maar ’s avonds kan ik er maar zelden tijd voor vrijmaken. Ik moet toegeven dat ik nadien, een beetje slap in de beentjes, echt wel snakte naar m’n eerste…

Smoothie mango – bosbes

Sinds kort let ik er wat meer op. Elke dag gezond ontbijten. In combinatie met wat sport geeft het me een energieboost én voel ik me ook veel fitter! Niks dan voordelen dus! Fruit, yoghurt, muesli, havermout, superfoods en nog veel meer? De meest geslaagde probeersels deel ik met plezier met jullie.Van deze smoothie kan…