Speculaas is voor Sinterklaas & smoothies zijn voor in de zomer…

Hah, dat had je gedacht! Deze heerlijke smoothie past perfect in het seizoen en zal je de extra vitamientjes bezorgen die je nodig hebt om het barre weer te trotseren.

Dit recept past ook helemaal bij mijn goede voornemen om minder brood te eten! Ontbijt en of lunch zonder boterhammetjes dus. Wat eet ik dan? Chiapudding, yoghurt, havermout (warm of koud), smoothies, fruit,… keuze genoeg! En nog beter… ik heb tussendoor veel minder honger als ik ’s ochtends een portie gezond eet! Win-win!

Speculaas-Peer Smoothie

Voor 2 glazen

2 rijpe peren
1 banaan
1 tl speculaaskruiden
250 ml water
4 ijsklontjes

• test
• Schil de peren en snij ze in blokjes
• Doe alle ingrediënten in de blender
• Mix tot een egale drank
• Verdeel de smoothie over 2 glazen

Smakelijk!

x

Amylia

Test je dit lekkere gerecht
of een ander cookamealtje uit?
Laat het mij weten via #cookameal,
@cookameal  of amylia@cookameal.be. 
Je doet mij er héél veel plezier mee!