Smoothie met bloedappelsien en banaan
Smoothie met bloedappelsien en banaan & hoe je er voor kan zorgen dat je na een ontbijtsmoothie niet meteen weer honger hebt!
Harvest Mule
Harvest Mule – Een heerlijke cocktail met Calvados en ginger beer!
Back2work smoothie
Back2work De zomervakantie zit er voor de meesten op. Of je nu terug naar school moet, of terug aan het werk… je dagindeling ziet er weer helemaal anders (en drukker) uit dan tijdens die zalige vakantiedagen. Om je dagen goed en gezond door te komen eet je best voldoende fruit en groenten. Dat weten we…
Mocktail met pompelmoes en rozemarijn
We zijn ondertussen al bijna eind februari, de dagen vliegen voorbij… en zo dus ook tournée minérale, de maand zonder alcohol! Ik postte al eerder enkele lekkere alternatieven voor alcholische dranken (onder andere hier en hier en hier!), en vandaag trakteer ik jullie dus ook op een lekkere mocktail! Dit keer geen echt zoete cocktail,…
Tournée minérale mocktail en hapje
Tournée Minérale Het is vandaag 1 februari en dus de eerste dag van Tournée Minérale, de veelbesproken maand zonder alcohol. Een initiatief van De DrugLijn en Stichting tegen Kanker dat vorig jaar gelanceerd mét mooie resultaten: meer dan 120.000 deelnemers én meer dan 171.000 euro ingezameld voor kankeronderzoek. Nu kan ik me voorstellen dat er bij die…
Infused water
Deze ochtend was het nog op de radio; met dit warme weer zijn 2 dingen heel erg belangrijk: smeren en drinken! Jezelf goed beschermen tegen de zon en zorgen dat je voldoende water drinkt doorheen de dag. Als volwassene drink je best 1.5 L a 2 L water per dag. Vind je water maar saai?…
Kook jij je water om thee te zetten?
Een kopje koffie per dag, ik kan er ongelooflijk van genieten. Maar een kopje is voor mij zeker voldoende. (Zie: ik heb nu al energie voor 10) En dus schakel ik na het ontbijt over naar water, liefst infused, en thee. Oh wat kan ik genieten van een kopje thee, op elk uur van de…
Apero: Mocktail & granaatappel bruschetta
Iedereen spreekt er over… Tournée Minérale staat in de startblokken, februari zonder alcohol. Al bijna 90 000 mensen registreerden zich ondertussen als deelnemer en engageren zich dus om het een maandje zonder te doen. Sommigen doen het om eens uit te zoeken wat het met hen doet, anderen om te tonen dat ze het écht wel…
Warme chocolademelk met pindakaas
Brrrrrrr, hebben jullie het ook zo koud vandaag? De thermometer geeft -3°C, maar op de fiets leek het daarstraks nog een stuk kouder. Zeker deze ochtend, toen ik op het perron stond te wachten op een trein die niet kwam. Samen met heel veel andere mensen die zich hadden gehaast om op tijd in het station…
Appel- wortelsap met gember
Waarom zijn worteltjes goed voor je ogen ? Heb jij al eens een konijn gezien met een bril… “Wortels zijn goed voor de ogen.” Nu, dan moet ik wel de uitzondering zijn die de regel bevestigt. Want als ik mijn mamie mag geloven dronk ik als kind heel vaak wortelsap en toch loop ik…