Tournée Minérale Het is vandaag 1 februari en dus de eerste dag van Tournée Minérale, de veelbesproken maand zonder alcohol. Een initiatief van De DrugLijn en Stichting tegen Kanker dat vorig jaar gelanceerd mét mooie resultaten: meer dan 120.000 deelnemers én meer dan 171.000 euro ingezameld voor kankeronderzoek. Nu kan ik me voorstellen dat er bij die…
Deze ochtend was het nog op de radio; met dit warme weer zijn 2 dingen heel erg belangrijk: smeren en drinken! Jezelf goed beschermen tegen de zon en zorgen dat je voldoende water drinkt doorheen de dag. Als volwassene drink je best 1.5 L a 2 L water per dag. Vind je water maar saai?…
Een kopje koffie per dag, ik kan er ongelooflijk van genieten. Maar een kopje is voor mij zeker voldoende. (Zie: ik heb nu al energie voor 10) En dus schakel ik na het ontbijt over naar water, liefst infused, en thee. Oh wat kan ik genieten van een kopje thee, op elk uur van de…
Iedereen spreekt er over… Tournée Minérale staat in de startblokken, februari zonder alcohol. Al bijna 90 000 mensen registreerden zich ondertussen als deelnemer en engageren zich dus om het een maandje zonder te doen. Sommigen doen het om eens uit te zoeken wat het met hen doet, anderen om te tonen dat ze het écht wel…
Brrrrrrr, hebben jullie het ook zo koud vandaag? De thermometer geeft -3°C, maar op de fiets leek het daarstraks nog een stuk kouder. Zeker deze ochtend, toen ik op het perron stond te wachten op een trein die niet kwam. Samen met heel veel andere mensen die zich hadden gehaast om op tijd in het station…
Waarom zijn worteltjes goed voor je ogen ? Heb jij al eens een konijn gezien met een bril… “Wortels zijn goed voor de ogen.” Nu, dan moet ik wel de uitzondering zijn die de regel bevestigt. Want als ik mijn mamie mag geloven dronk ik als kind heel vaak wortelsap en toch loop ik…
No whisky for me? Je zal me nooit een whisky weten drinken… Nee dat moet ik nuanceren: Je zal me nooit een pure whisky weten drinken. Enkele maanden geleden was ik met een team journalisten en twee (bangelijke) medebloggers in Ierland. Laat op de avond strandde ik met die laatste twee in een bar vol…
Rise & Shine Goodmorning lieverds! Wat ben ik blij jullie hier te treffen! En, klaar voor een nieuwe dag? Zit jij deze ochtend ook al boordevol energie? Of ben je in de vroege uurtjes niet echt te genieten en zit je nog zuchtend te wachten op je eerste kopje koffie? Voor wie last heeft van…
Extra vitamines aan de start van het nieuwe schooljaar? Beetje detoxen na een geslaagde vakantie? (zie: “Een ijsje meer of minder, maakt het uit?”) Dan zal je vast en zeker fan zijn van dit zoete groenten- en fruitsapje! Rode biet Zijn fantastische kleur heeft dit sapje te danken aan de rode biet! Heel wat mensen…
Melk is goed voor elk “Melk is goed voor elk”, een boodschap die we al van kleins af aan mee krijgen. Het bevat calcium, dat goed is voor sterke botten en sterke tanden, maar ook heel wat andere essentiële voedingsstoffen (Denk maar aan eiwitten en vitamines!). Ik gebruik wel regelmatig melk. Zo lust ik graag milkshakes,…