Hoe het werkt:
Ofwel kies je alleen maar voor sappen en een soep. Dan krijg je ’s ochtends een ontbijtsap (op basis van amandel- quinoa- of havermelk), ’s middags een sap en ’s avonds soep/sap. Ofwel kies je voor twee extra gezonde tussendoortjes bovenop je de sapjes. Dan heb je doorheen de dag toch nog iets om te knabbelen.
Vol goede moed ben ik deze ochtend gestart en ik moet zeggen, de eerste dag viel helemaal in de smaak. De dag begon met een flesje citroensap. Dat moest ik in een glaasje lauw water gieten en op m’n gemakje leegdrinken. Vervolgens een eerste sapje, direct een schot in de roos, proefde als chocomelk dankzij de rauwe cacao! En OEF geen honger tot aan de middagpauze.
’s Middags een grote tas thee (rooibos) en een fris sapje op basis van wortel. Een tussendoortje was niet nodig, maar ik moet toegeven dat ik wel erg benieuwd was naar de smaak van die speciale koekjes. Toch maar een getest dan!
Het avondeten vond ik het moeilijkst. Niet omdat ik te grote honger had… Maar omdat de spaghetti die ik voor mijn wederhelft klaarmaakte zooooo lekker rook. Gelukkig was ook mijn avondeten, een verse soep met kervel en een vetarme bouillon, heel smakelijk!
Conclusie van dag 1: Ik voel me fit, heb geen honger en alles was lekker…. Op naar dag 2!
Tot morgen!
x
Amylia